Aanstaande maandag is het Blue Monday, de meest deprimerend dag van het jaar als we de berichten mogen geloven. Hoe dan ook, heeft u misschien ook soms last van een sombere bui in deze donkere dagen, dan is daar wat aan te doen. Ik praat daarover met Rinelle van den Top, programmaleider gezondheidsbevordering Regio Gooi en Vechtstreek.