Hooikoorts
HET GOOI - Het pollenseizoen staat weer om de hoek. Afgelopen jaar hadden mensen niet alleen last van hooikoorts, maar kwam daar ook nog eens het griepseizoen doorheen. Volgens KNO-arts Jimmy Pramana van Tergooi MC gaat dat steeds vaker gebeuren. Wat kan je doen als je vatbaar bent voor beide?
Over pollen bestaan nog vaak misverstanden. "Een veelvoorkomend misverstand is dat hooikoorts ‘maar een beetje verkoudheid’ is. In werkelijkheid kan het een grote impact hebben op het dagelijks functioneren, zoals slaap, concentratie en energie", vertelt Pramana.
"Daarnaast wordt soms gedacht dat regen alle pollen meteen uit de lucht haalt. Hoewel regen tijdelijk verlichting kan geven, kunnen pollen daarna juist weer snel toenemen."
Tips
Volgens KNO-arts Pramana begint het allemaal bij het serieus nemen van de klachten. Voor hooikoorts betekent dit vaak dat je al begint met medicatie voordat de klachten op hun piek zijn. Deze medicatie, antihistaminicum, is vrij te verkrijgen bij de drogist. Meestal in pilvorm.
Daarnaast geeft hij een paar praktische tips: 1. Houd de ramen zo veel mogelijk gesloten op dagen met veel pollen. 2. Douche en was je haar na een dag buiten, hier kunnen veel deeltjes in blijven hangen. 3. Vermijd buitenactiviteiten op momenten dat de pollenconcentratie hoog is (voornamelijk op de vroege ochtend).
Om niet grieperig en snotterig op de bank te zitten deze zomer is het belangrijk goed voor je lichaam te zorgen, benadrukt Pramana. "Zorg voor een goede algemene weerstand met voldoende rust, eet gezond en beweeg genoeg." Soms kunnen de symptomen van allergie of infectie op elkaar lijken. Met de overlappende seizoenen zal dit alleen maar toenemen. Licht bij twijfel uw arts in.
Onderschat
"Tot slot zien we dat klachten regelmatig worden onderschat, terwijl er goede behandelmogelijkheden zijn die veel verschil kunnen maken", aldus KNO-arts Jimmy Pramana.
Het seizoen staat nu echt voor de deur. In april krijgen de meeste mensen last van symptomen en in mei is de ‘Allergie-score’ het hoogste. Een goede voorbereiding staat hierbij centraal.
