In onze huidige samenleving hebben we te maken met veel prikkels, veel input! Als we niet oppassen staan we non stop aan met ons werk, ons gezinsleven, sport, onze baan en natuurlijk houdt sociale media ons bezig. Waar we vroeger naar NED123 met de Ted de Braak show keken en daarna onze tv uitzetten (even illustratief natuurlijk) gaat alles nu verder online. De een kan er redelijk mee omgaan maar sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen en al snel ontwikkelen zich klachten. Klachten bij deze gevoeligheid. Wat heb je dan meer nodig? Rust, natuur, meditatie, medicatie? Hoe ga je daar nu beste mee om? We praten met Bianca Rutten, systemisch coach, en Marlous de Boer, Lichaamsgericht therapeute.